ツナ 丼 314437-ツナ 丼 山本ゆり
ツナと玉ねぎを使った二種類の丼です。 （※「丼」という文字に疑問を持ったことがある方はこちらへ→丼についてひとことよろしいかしら ） めーーっちゃ簡単。 もう、誰でもできます。クッキングパパでもできます。（そらな。パスタや丼、パンにも合う！！ 「ツナそぼろ」アレンジレシピ、まずは時短2色丼から。 まずは炒り卵の時短調理法をご紹介しましょう。 溶き卵を耐熱容器に入れレンジ600wで1分加熱します。 甘い卵が好きならお砂糖を少々加えても良いでしょう。ツナとかも急に備蓄されてます。 安藤 油漬けのツナ缶は災害時はロウソクにもなるらしいですよ。 古賀 えっ。そんな技が。 石川 ランプにしようと思って水煮系のローカロリーのツナだとがっかりですね。 古賀 備蓄用のツナ缶は油のにしよう。 安藤
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ツナ 丼 山本ゆり
ツナ 丼 山本ゆり-ツナとかも急に備蓄されてます。 安藤 油漬けのツナ缶は災害時はロウソクにもなるらしいですよ。 古賀 えっ。そんな技が。 石川 ランプにしようと思って水煮系のローカロリーのツナだとがっかりですね。 古賀 備蓄用のツナ缶は油のにしよう。 安藤火を使わずに調理できるツナとアボカドの丼メニュー。 調味料でアボカド、トマトを和え、別で味付けたツナ缶と一緒にごはんに盛るだけ！ マヨネーズ、お醤油仕立ての味付けで、白いごはんとの相性もバッチリ♪ サラダ感覚でいただけるひと皿です。
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1）ツナ缶の油を切る 2）納豆に付属するタレなどをすべて入れて納豆を混ぜる 3）ミニトマトを食べやすい大きさにカットする 4）ボウルなどにツナ缶、納豆、ミニトマト、しょうゆを入れてよく混ぜ合わせる 5）4を炊きたてのご飯にのせ、彩りとして小ねぎをちらしたら完成 ツナ缶の味付けといえば、マヨネーズが多いですが、このレシピではマヨネーズは不使用ツナと卵・玉ねぎがさえあればすぐにできて簡単！しかもおいしい！どれもおうちによくある材料なので覚えておくと便利ですよ♪ 材料3つだけ！簡単おいしい「ツナたまご丼」 材料（2人分） ツナ 1缶;ツナ缶そのまま即席丼5選 ツナ缶にお好みの材料を入れて混ぜるだけ！ 超簡単にできるのにとってもおいしい即席丼のレシピ5選をご紹介♪ どれも調理時間は数秒！ 忙しいときでもごはんにのせればササッと食べられるラクちん時短レシピです ①イタリアーン風！ ？ ツナボナーラ
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